2009-03-02から1日間の記事一覧

マタニティスイミング

マタニティの時期は、体調がすぐれない事もあって体を動かすのが大変です。この時期はつわりで体長は良くないし、つわりが終われば、今度はお腹が大きくなってきて、子宮が他の臓器を押している為に苦しくて動くのがおっくうになります。でもあまり運動を…